В субботу выступал на конференции. И перед глазами вновь ожили картинки из прошлого.
2015 год. 30-й юбилейный Marathon’е des Sables — ультрамарафон на 250 км по пустыне. Знаковое событие в моей жизни. После него я понял, насколько мы недооцениваем силу маленьких шагов.
До старта участнику нужно набегать 2500–3000 километров, что в десять раз превышает дистанцию марафона. Я зарегистрировался на MDS как раз за год, в апреле. Но готовиться начал только после новогодних праздников, всего за три месяца до старта.
Авралы, нескончаемые важные дела и планы, казалось, впереди масса времени, что год — это много, все успею. Оправдание всегда найдется, такое наше свойство психики.
Анализируя сейчас свое поведение, прихожу к выводу, что моя регистрация на марафон была скорее эмоциональной, чем прагматической. Из разряда желаний, не оформившихся в осязаемую цель. Поэтому я так халатно отнесся к предстартовым тренировкам.
Все 12 месяцев мне нужно было бегать, снова бегать, правильно питаться, заниматься спортом, опять бегать и морально готовиться. Но когда пришло время паковать чемодан, ранкипер (приложение для бегунов) показал всего 168 км набега ... за целый год!
От ничтожной цифры холодело в животе и опускались руки. Какие уж там дистанции «в десять раз превышающие». Это было фиаско. Я был не готов.
Я стал сомневаться, стоит ли вообще лететь в Марокко. Но случайно наткнулся на блог одного англичанина, участника MDS. Он, как и я, провалил подготовительный этап, но решился пробежать хотя бы пару дней, с целью разведки. Это меня воодушевило!
Вместо отказа от марафона я тоже решил бежать не полную 6-дневную дистанцию, а пробежать хотя бы дня 3. Понять, как все устроено, чтобы к следующему году как следует подготовиться. Тем более, марафон долгожданный, да и 3000 евро за слот уже были внесены.
Созрела новая, на этот раз конкретная цель — продержаться 3 дня в пустыне. Моя новая цель была четкая, измеримая, достижимая и определенная во времени. Мне она была понятна. Это позволило собраться и начать совершать конкретные действия…
Рассказывать дальше?😉
