Начать нужно с постановки цели и регистрации на конкретный старт. Важно правильно сформулировать цель и составить план тренировок. Не стоит заниматься на беговой дорожке, так как это может привести к травмам. Путь к цели важен не меньше, чем сама цель.
# Подготовка
Ставить цели важно для достижения успеха. Подготовка к цели - первый маленький шаг в рамках ее постановки. Жить без цели - как плыть по течению. Успешные люди ставят перед собой глобальные, масштабные, трудные цели, к которым идут шаг за шагом, ставя промежуточные, менее крупные задачи.
Рассказ о том, как автор зарегистрировался на ультрамарафон на 250 км по пустыне, но начал готовиться всего за три месяца до старта. Он рассказывает о том, как ему удалось преодолеть свои сомнения и пробежать хотя бы пару дней, чтобы разведать маршрут и подготовиться к следующему году. Автор делится своим опытом и советами по подготовке к ультрамарафону.