# IRONMAN

читать 2 мин.
0 48

Начать нужно с постановки цели и регистрации на конкретный старт. Важно правильно сформулировать цель и составить план тренировок. Не стоит заниматься на беговой дорожке, так как это может привести к травмам. Путь к цели важен не меньше, чем сама цель.

Прочитать полностью